El Cannabis te relaja y te ayuda a dormir

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El insomnio es un trastorno del sueño que suele ser un síntoma de una afección mayor, como la depresión o la tensión nerviosa. Rara vez es una afección por si mismo. Hace que los que lo padecen sufran de una extrema dificultad para conciliar y mantener el sueño. Se cree que entre 10-30 por ciento de los adultos han sufrido de insomnio, y de aquellos a quienes se les ha diagnosticado, al 95 por ciento se les prescriben medicamentos para dormir. Y gracias a estudios recienten que sugieren que el sistema endocannabinoide desempeña un papel importante en la regulación del sueño, a partir de estos resultados se han podido realizar y profundizar más en el tema de los trastornos del sueño

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El cannabis puede tener una gran repercusión en el sueño, tanta que mucha gente que padece de trastornos del sueño, o que simplemente les resulta difícil conciliarlo, lo utilizan con regularidad antes de irse a la cama. Los usuarios nocturnos no sólo tienden a informar de una mayor somnolencia, sino también de una menor latencia de la aparición del sueño (lo que se tarda en dormirse), de despertarse con menos frecuencia durante la noche, y, en general, de una mayor calidad de sueño.

Estudios elaborados para entender el comportamiento del Cannabis sobre las molestias para dormir han sido muy positivas. Gracias a estos resultados se podría utilizar el Cannabis como un remedio natural para estos trastornos.

Fuentes:

ARKMCCR-00177

ARKMCCR- 00101

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